人前で緊張しない方法

日本話し方スクールでは　緊張して（あがって）話せないのではなくイシュクして話せないと考えます。
ここで「イシュクの亀の物語」があります。

イシュクの亀さん。人前で話そうとするとあがります。そこで一体何にあがるのかを考えました‥‥
「そうか！人に対してあがるのか、犬が３０匹いる前では何ともないが人が３０人いるとなるとあがるとういうことは自分の前にいるのは”かぼちゃ”だと。または”石ころ”だと思って話してみよう」ところがあがってしまいました…。困ったぁ！

そこでイシュクの亀は「よし！いっそ自分の前には誰もいないものとして、人との間に壁を作り、自分の前には誰もいない、いないものとして話せばいいんだ！」結果なんとあがらずに話せました。

ところがだんだん自信が持てなくなってきました…。
「みんな僕の話ちゃんと聴いてる？僕の話伝わってる？」
話はできたが、聴き手と全くつながっていない話し方になり反応がもらえなくなり自信が持てなくなったのです。。。

人は誰でも目と目が合うと緊張するものです。特に初めての方だと緊張しますよね。また人前で話すとなると大勢の人の目が一斉にこちらに向き恐ろしくなるものです！

緊張するとどうなりますか？と訊くと
・声が震える
・冷や汗が出る
・顔が赤くなる
・息苦しくなる
・心臓がドキドキ
・手が冷たくなる　などです。

話し方教室では無料体験ができます。無料体験で良かったらみんなの前で一度スピーチをしてみませんか？
無理なら大丈夫ですよとお伝えしています。日本話し方スクール話し方教室はとても話しやす雰囲気を大事にしています。

また現在在籍されている方も最初は無料体験の申し込みから実際ドアをノックして入るのにも勇気が必要だったとおっしゃっています。
遠方の方の場合、ZOOMでの参加もかなり緊張すると思います。
画面越しだと細かい表情が見えなかったりと…。

その心情はよくわかるので、それはみなさん優しく初めての方であっても受けとめてくれます。こういった雰囲気の中で初めて無料体験に来られた方でも「よし！話してみよう！」というお気持ちになり話をしてくださいます。

緊張を克服したい理由やこれからこうなっていきたいとか、失敗の経験など、初めての場所初めての人達の前でも話される姿は、みなさん全く緊張している様には見えません。在籍している方に聞いても答えは同じで、全く緊張している様に見えなかったと。

ところがスピーチされた方に尋ねると「すごく緊張しました途中何を言ってるのかわからなくなりました」とおっしゃられます。

緊張は自分が思っているほど意外と他人にはわかられていない。ということかもしれませんね。